“窗外的麻雀在电线杆上多嘴你说这一句很有夏天的感觉……”

这或许是最适合夏天的一首音乐啦！在刚刚结束的周杰伦上海演唱会上，这首歌不出意料地引发了全场大合唱。那么……唱这首歌的人现在怎么样了呢？

人们常说心宽体胖，刚当上爸爸的杰伦也不能免俗的走上了幸（fa）福的道路…

当听到别人问他是不是胖了时，小公举一如往常地自信：“我3年胖了26斤，但大家都看不出来。”

Excuseme?26斤耶，我读书少，别骗我。😧

这腰这腿…嗯，小伙伴们真的没看出来你胖了！

杰伦你的脖子去哪儿了？画面实在太美，没想到原来你是这样的小公举！

明星发福这种事真心见怪不怪，发胖的男神可不止JayChou一个！

譬如，今年终于捧得“小金人”的小李子。当年《泰坦尼克号》里的小鲜肉还恍如昨日，如今却变成了半裸上身拿水枪戏水的络腮胡大叔，幻灭的绝对不止小编一个！

就连曾被全世界女人誉为最性感的男人ChanningTatum（查宁·塔图姆），也逃不过土肥圆的厄运，我就问你们还亲得下嘴吗？

当然，一言不合就发福的不只有男明星…女神们也敌不过岁月这把猪饲料。

例如，我们就是眼睁睁的看着Penny从《生活大爆炸》的第一季胖到了第九季，第十季马上就要播了，不知道胖妮可瘦点儿喽？

当年的小甜甜BritneySpears（布兰妮·斯皮尔斯）和现在的小甜甜…圈…

“一白遮百丑，一胖毁所有”，想要摆脱肥胖，运动是最好的方法。

但你知道运动除了能消耗你的卡路里，还有哪些好处吗？

1

You’llHandleStressBetter

拥有更好的抗压能力

Manypeopl很多人在工作或生活中遇到压力时，都会选择到健身房去锻炼一番，因为在健身房挥汗如雨，你的压力也会随着汗水释放出来。

著名演员李冰冰就是个彻彻底底的运动狂人，只要不在片场，她每天最少运动3个小时。冰冰几乎把运动看的如同事业一般重要，高强度的运动虽然有些“虐”，但正是因为她的勇于“自虐”，使她能够很好地平衡压力和工作，让她的片约代言永不断，活动拍戏两不误。

2

YourClothesWillFitBetter行走中的衣架

Peoplearealwaysenvythosewholookskinnywithclotheson,’twantyourdressbecomelow-grade,gotoexercise!

最羡慕的身材莫过于“穿衣显瘦，脱衣有肉”，一身自信的好身材，总能让你轻松驾驭任何穿衣风格。如果不想成为某宝爆款买家秀，那就赶紧运动起来吧！

我们BigBang的大哥Top欧巴是团队的门面担当，更被VIP们称为盛世容颜。可是你知道他以前是个小胖墩么？那时的Top连穿校服都显得臃肿，为了成为BigBang的一员，他狠下决心，用一个月时间减了40斤。现在他的身材无论什么样的衣服都能分分钟秒杀迷妹，实在是太带感。

都说胖子是潜力股，是不是瞬间也有了减肥的动力？！

3

LookYoungerandFeelYounger让你由内而外的逆龄生长

Whenyougrowelder,,exercisecanresistthisandmakeyoulookyoungerthanyourpeers.

随着年龄增加，身体很多方面机能会随之下降，但运动会让我们身体状态变得更好，保持年轻哦。

如果娱乐圈的女明星来一场运动会，那估计没有几个人能拼得过陈意涵，因为她会的太多，体脂仅有11%的她是名副其实的运动女王。无论在哪里，她都会坚持运动，每日晨跑1万米，仰卧起坐一分钟能做57个。就是这个拥有娇小的身躯的女生，体内却隐藏着小宇宙般的能量。

她曾在综艺节目里说过：“我的人生两样东西足够，运动和啤酒”。正是因为陈意涵对运动的坚持，让30多岁的她，看起来完全是90后少女的状态。“逆龄生长”绝不是明星的专利，爱运动的你也可以做到！

所以运动的好处这么多，你还有什么理由不好好管理自己的身材？

没有周杰伦的同款才华，还是不要拥有他的同款体重了吧！七月不减肥，八月徒伤悲。别磨蹭了，快动起来！

想要自己的英文流利地道，一切场面都能hold住么？

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